Psihoterapija Celje - Jasmina Čavužić - varen prostor za notranjo rast in razvoj

Uvod

Psihoterapija je prostor, kjer se lahko ustaviš in zares srečaš s sabo. Ne zato, ker bi bilo s tabo kaj narobe, temveč zato, ker morda nosiš preveč, predolgo in sama. Pogosto pridejo ljudje v psihoterapijo takrat, ko čutijo notranji nemir, izčrpanost, ponavljajoče se odnose ali občutek, da so izgubili stik s sabo.

Psihoterapija v Celju ti omogoča, da se v varnem in zaupnem okolju začneš poglabljati v svoje notranje doživljanje, občutke in življenjske vzorce. Pri meni psihoterapija ni usmerjena v hitre rešitve ali etiketiranje, temveč v odnos, razumevanje in postopno spremembo. Če iščeš psihoterapijo v Celju, kjer sta spoštovana tvoj tempo in tvoja zgodba, si na pravem mestu.

Kaj je psihoterapija?

Psihoterapija je strokoven in zaupen proces, ki poteka skozi pogovor in odnos. Namenjena je raziskovanju tvojega notranjega sveta – misli, občutkov, telesnih odzivov in odnosov. Pogosto se v terapiji dotaknemo tudi preteklih izkušenj, ki še danes vplivajo na to, kako doživljaš sebe in druge.

Psihoterapija ni popravljanje ali učenje »pravilnega« vedenja. Je proces razumevanja, v katerem lahko postopoma razviješ več notranje stabilnosti, jasnosti in sočutja do sebe.

Kdaj potrebuješ psihoterapevta / psihoterpavtko?

Psihoterapija je smiselna takrat, ko:

• te spremlja dolgotrajen notranji nemir ali tesnoba,
• se počutiš čustveno izčrpano ali izgorelo,
• se v odnosih vedno znova zapletaš v podobne zgodbe,
• imaš občutek, da si izgubila smer ali stik s sabo,
• čutiš, da sama ne zmoreš več nositi vsega.

Ni treba, da znaš svojo stisko natančno opisati. Dovolj je občutek, da želiš nekaj drugače.

Zakaj izbrati psihoterapijo v Celju pri meni?

Kot Jasmina Čavužić pri svojem delu združujem strokovno znanje, dolgoletne izkušnje in globoko spoštovanje do človeške ranljivosti. Psihoterapija v Celju pri meni temelji na odnosu, varnosti in postopnosti.

Ne delam po vnaprej pripravljenih obrazcih. Zanima me tvoja edinstvena zgodba, tvoj notranji svet in tempo, ki je zate v tem trenutku pravi.

Za koga je psihoterapija – komu je psihoterapja namenjena?

Psihoterapija je namenjena odraslim ženskam in moškim, ki se soočajo z različnimi življenjskimi izzivi.

Anksioznost, depresivna stanja in čustvene stiske

Če te spremljajo občutki tesnobe, žalosti, notranje praznine ali preobremenjenosti, je psihoterapija varen prostor za razumevanje teh občutkov in njihovih vzrokov.

Težave v odnosih

Pogosti konflikti, občutek, da te drugi ne slišijo ali ne spoštujejo tvojih meja, težave v partnerskih ali družinskih odnosih so pogost razlog za prihod v terapijo. V procesu raziskujeva tvoje odnose, vlogo, ki jo v njih zavzemaš, in možnosti za spremembo.

Življenjske krize

Ločitve, izgube, bolezni, izgorelost ali večje življenjske spremembe lahko zamajejo občutek varnosti. Psihoterapija nudi oporo v obdobjih, ko se zdi, da se je svet ustavil.

Izguba smisla in notranja praznina

Včasih ni jasnega razloga, le občutek praznine ali vprašanje, kam sploh gre tvoje življenje. Tudi to je dovolj dober razlog za psihoterapijo.

Kako poteka psihoterapija

Prvo srečanje

Na prvem srečanju se spoznava. Govoriš o tem, kar te je pripeljalo, jaz pa ti predstavim način dela in terapevtski okvir. Pomembno mi je, da že na začetku začutiš, ali se ob meni lahko počutiš dovolj varno.

Trajanje procesa

Psihoterapija je proces, katerega trajanje ni vnaprej določeno. Lahko traja nekaj mesecev ali dlje časa. Tempo in globino vedno prilagajava tebi in tvojim zmožnostim.

Metode dela – psihodinamska psihoterapija

Delam po principih psihodinamske psihoterapije, ki raziskuje nezavedne procese, pretekle izkušnje in njihov vpliv na sedanje življenje. Poseben poudarek je na terapevtskem odnosu, saj se prav v njem pogosto pokažejo pomembni vzorci.

Moj pristop

Moj terapevtski pristop temelji na konceptu ljubečih mej – jasnosti brez trdote in sočutja brez izgube sebe.

Imam več kot 25 let izkušenj na področju socialnega dela, duševnega zdravja in psihoterapije. Delovala sem v različnih sistemih, kar mi omogoča široko in globoko razumevanje človeških stisk.

Redno se strokovno izpopolnjujem in delam pod supervizijo. V terapiji združujem strokovnost, človečnost in prisotnost.

Lokacija in praktične informacije

Psihoterapija poteka v kraju Celje, dostopna pa je tudi za klientke in kliente iz Žalca in  Šentjurja ter okolice. Na voljo je tudi online psihoterapija.

• Trajanje srečanja: 50 minut
• Cena: po dogovoru. Obišči https://www.centersamozavedanja.si/#booking
• Rezervacija: preko e-maila ali kontaktnega obrazca na spletni strani https://www.centersamozavedanja.si/#booking

Pogosta vprašanja (FAQ)

Ali potrebujem napotnico?

Ne. Psihoterapija poteka samoplačniško in brez napotnice.

Ali moram imeti diagnozo, da lahko pridem na psihoterapijo?

Ne. V terapiji se ne ukvarjava z etiketami, temveč z razumevanjem tvojega doživljanja, občutkov, odnosov in življenjskih izzivov.

Kako pogosto potekajo srečanja?

Najpogosteje enkrat tedensko, po dogovoru tudi drugače.

Kako dolgo traja psihoterapija?

Trajanje ni vnaprej določeno in se prilagaja tebi.

Ali je psihoterapija zaupna?

Da. Zaupnost je temelj terapevtskega odnosa.

Kaj če ne vem, kaj točno me muči?

To je zelo pogosto. Dovolj je občutek, da želiš spremembo ali več jasnosti.

Ali ponujaš tudi online psihoterapijo?

Da, tudi v online obliki.

Povabilo v psihoterapijo

Če ob branju tega besedila čutiš, da nekaj v tebi pritrjuje – morda tiho, morda negotovo – potem je to dovolj.

Ni treba, da imaš vse odgovore. Dovolj je, da veš, da si želiš več stika s sabo, več miru ali več jasnosti v odnosih.

Psihoterapija pri meni ni hitra rešitev. Je odnos in proces.

Rezerviraj uvodni termin za psihoterapijo v Celju, Žalcu ali Šentjurju.

ali mi piši na info@postavi-meje.si in skupaj bova preverili, ali je to v tem trenutku prava pot zate.