Zaživi najboljšo verzijo sebe
Prični negovati svoje samozavedanje in odkrij svojo pravo moč
... ali pa se odloči in prejmi 5 pisem za poglobljen stik s sabo ...
O meni
Sem Jasmina Čavužić, – ženska, ki je tudi sama mnogokrat izgubila stik s sabo. Specializantka psihoterapije, coachinja, socialna delavka, in nekdo, ki verjame v moč nežnega poguma. Več kot 25 let že delam z ljudmi v stiskah, v odnosih, z ranljivostjo in pogumom. Zato te povabim, da skupaj poiščeva tisto znotraj tebe, kar je mogoče zgraditi na novo. Močnejše. Mirnejše. Bolj tvoje. Vem, da so poti sprememb lahko kaotične. Da se včasih sramuješ svojih občutkov. Da je težko priznati, da nekaj ne zmoreš več. In prav zato sem tukaj. Da ne hodiš sama.
Več kot 25 let delujem na področju duševnega zdravja, socialnega varstva in osebnostne rasti. Delam s pari in družinami ter pomagam pri urejanju partnerskih in starševskih odnosov. Pri svojem delu združujem psihoterapijo, coaching in mediacijo, da strankam ponudim celostno podporo pri postavljanju mej, premagovanju stresa in izboljšanju odnosov. Področja: Celje, Žalec in Šentjur.
Moje pedagoško-andragoško usposabljanje mi omogoča, da zapletene koncepte prenesem na jasen, razumljiv in praktičen način – tako v individualnih srečanjih kot v delavnicah in predavanjih.
Psihoterapija v Celju, Žalcu in Šentjurju
Kot certificirana* in licencirana* psihoterapevtka opravljam individualne psihoterapije v Celju, Žalcu in Šentjurju ter online.
Specializirana sem za delo s posamezniki, pari in družinami.
Pri psihoterapiji, ki jo izvajam v Celju, Žalcu in Šentjutju se osredotočam na postavljanje mej, predelavo travm,
anksioznost, depresijo in težave v odnosih.
Moj pristop združuje psihodinamsko psihoterapijo s sočutno podporo.
Izbirate lahko med psihoterapijo in svetovanjem
Individualna psihoterapija
Psihoterapije namenjene posameznikom z namenom soočenja s problemi in težavami ter lažjega reševanja le-teh.
Družinsko svetovanje
Svetovanje namenjeno družinam z namenom reševanja družinskih problemov, izboljšanja medsebojne komunikacije in razumevanju družinske dinamike.
On-line psihoterapije
Psihoterapije namenjene posameznikom, ki želijo psihoterapijo opraviti na daljavo zaradi enostavnosti ali različnih osebnih razlogov.
Partnersko svetovanje
Svetovanje namenjeno parom, ki želijo poglobiti stik, izboljšati komunikacijo ali prebroditi partnersko krizo.
Zgodba o drevesu
Nekoč je v mirnem kotičku sveta raslo mogočno drevo.
Njegovo deblo je bilo trdno, pokončno, krošnja široka, korenine pa so segale globoko v srce zemlje. Ljudje, ki so hodili mimo njega, so ga občudovali.
V njem so videli tiho veličino – stalo je tam, neomajno in mirno, ne glede na vremenske razmere, letne čase, zoperstavljal se je sončni pripeki in neizprosnim neurjem.
Nekega jutra je k drevesu pritekla deklica, majhna in radovedna.
»Drevo,« je vprašala s tihim glasom, »kako to, da si vedno tako močno? Tudi jaz si želim biti kot ti. A pogosto me je strah.«
Drevo se je rahlo zazibalo v vetru in nežno zašumelo skozi liste.
»Imam šest skrivnosti,« je reklo. »Zaupam ti jih, če jih boš čuvala kot seme v svojem srcu in jih zalivala z ljubeznijo.«
Foto: El Drago, Tenerife (osebni arhiv)
🌱 Prva skrivnost – moje korenine so moje samozavedanje.
Poznam svojo zgodbo. Vem, kje sem pognalo prve poganjke, vem, kaj mi daje smisel in kaj mi je pomembno.
Tudi ko me nihče ne gleda, ostajam to, kar sem.
🌳 Druga skrivnost – moje deblo je moja samopodoba.
Stojim pokončno, ker se ne primerjam z drugimi. Ne skušam biti grm ali cvetlica.
Sem drevo – prav takšno, kot me je ustvarilo življenje.
🌿 Tretja skrivnost – moje veje so moje samozaupanje.
Širim jih proti nebu, ker verjamem, da zdržijo veter. In če se katera zlomi – ne obupam.
Znova zraste. Ne bojim se rasti.
🛡 Četrta skrivnost – moja skorja so moje meje.
Varujejo me. Ne dovolijo vsakomur, da prodre do mojega jedra.
Če me kdo skuša raniti, se znam umakniti – nežno, a odločno.
🍃 Peta skrivnost – moji listi so skrb zame, zato jih negujem.
Vsak dan jih napajam s soncem, dežjem in zrakom. Če jih zanemarim, ovenijo.
Zato prisluhnem sebi – da vem, kaj potrebujem.
💫 Šesta, zadnja skrivnost – moj sok, nevidni tok življenja, je moja povezanost z vsem, kar obstaja.
Z zemljo, iz katere črpam moč. Z nebom, ki me navdihuje. S pticami, ki gnezdijo v meni.
Z drugimi drevesi, s katerimi se pogovarjam skozi korenine.
»To sem jaz,« je reklo drevo tiho, »in to si lahko tudi ti.«
Nato je še šepetnilo:
🌸 »Posadi svoje korenine v ljubezen.
🌱 In zaupaj, da boš rasla – točno tako, kot je prav zate.«
✨
Jasmina na poti samozavedanja
Vtisi udeležencev
“Pri terapiji mi je všeč, ker čutim, da sem v varnem prostoru, kjer lahko pridem do lastnih spoznanj in odgovorov. Tam si dovolim čutiti ter sprejeti novo resnico o sebi, drugih ali svetu. Še posebej pa cenim občutek, ki ga imam po vsaki terapiji – takojšnja lahkotnost, večji notranji mir in občutek, da sem bližje sebi. Všeč mi je tudi to, da mi terapija vedno znova da razmislek o tem, kaj še lahko predelam pri sebi. Vidim, kako odpade staro razmišljanje, ki mi ne služi več, in počutim se lažje, srečnejše, bolj živo.”
M.K. iz Celja
»Dobrodošlo mi je bilo, da je bilo srečanje razgibano, polno raznovrstnih vsebin in načinov:
od vodene meditacije in refleksije po njej, k vajinim izkušnjam in pripovedim, do naših vprašanj, skupnih razmišljanj, soustvarjanja novih izkušenj in znanj. Imeli sta konkretne odgovore, primere, odzive, hkrati pa sta odpirali prostor, da same razmislimo in pri sebi reflektiramo, rekonstruiramo ustaljene in obstoječe vzorce.«
T.B.
»Dotaknilo se me je, na kakšen način razmišljata in govorita o ljudeh – da z ljudmi delata s polno razumevanja, srčnosti, empatičnosti in odgovornosti – do drugih in do sebe.
Podajali sta primere, vajine odzive in hkrati odpirali prostor, da same razmislimo in pri sebi reflektiramo, rekonstruiramo ustaljene in obstoječe vzorce.«
N.K. iz Maribora
»Hvaležna sem za srečanje z vama. Hvala za spodbude, podporo, prepoznanje našega truda in dela. Vso novo opremo (znanje in izkušnje) bom preučevala, raziskovala in preizkušala. S seboj pa bom na poti nosila in varovala srčnost ob težkih temah.«
Iva iz Poljčan
»Z delavnice odhajam z bolj jasno sliko o tem, kje so moje meje, predvsem pa, kako jih obvarovati. Ponudila mi je uvid v možen alternativen odziv, ki sem ga pri tem iskala. Definitivno sem dobila nekaj zase in za svoje delo!«
L.K.
Rezerviraj svoj termin
Kontaktiraj me
Telefonska številka
+386 41 372 076
Elektronska pošta
info@postavi-meje.si
* v fazi pridobivanja skladno z Zakonom o psihoterapevtski dejavnosti (ZPtD).
Delujem skladno etičnim kodeksom EZPPS.